শীতের মৌসুমে চুলের একটি গুরুতর সমস্যা হলো খুশকি। ঋতু পরিবর্তনের কারণে অনেকের মাথাতেই এ সময় ছত্রাক সৃষ্টি হয় যা খুশকির সমস্যা তৈরি করে। তাই শীতের দিনগুলোতে জেনে নিন দ্রুত খুশকি দূর করার কিছু কার্যকরী উপাদানের কথা।
মাথার স্কাল্প একবার খুশকির আক্রমণের শিকার হলে এটি একদিকে যেমন মাথার ত্বককে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তেমনি চুলেরও মারাত্মক ক্ষতি করে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র বলছে, এ সমস্যার স্থায়ী সমাধানে ৩টি প্রাকৃতিক উপাদান দারুণ কাজ করতে পারে।
খুশকি মূলত একটি ছত্রাক। এই ছত্রাক দেখতে ম্যালাসেজিয়া ইস্টের মতো। ম্যালাসেজিয়া ইস্ট বৃদ্ধির ফলে ত্বক অনেকটাই শুষ্ক হয়ে ওঠে। যে কারণে দেখা দেয় খুশকি।
এ ছাড়া আরও যেসব কারণে খুশকি হতে পারে সেগুলো হলো তৈলাক্ত ত্বক, সোরিয়াসিস, একজিমা, সেবোরিক ডার্মাটাইটিস এবং ঘনঘন শ্যাম্পু করার প্রবণতা।
প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদশাস্ত্র অনুযায়ী, খুশকির সমস্যা সমাধানে কার্যকর হিসেবে দাবি করা হয়েছে ৩টি প্রাকৃতিক উপাদানকে। শুধু আয়ুর্বেদশাস্ত্রই নয়, আধুনিক ডার্মাটোলিজিস্টদের গবেষণায়ও প্রমাণ মিলেছে এ ৩ উপাদানের কার্যকারিতা। এ ৩ উপাদান হলো নারকেল বা অলিভ তেল, পেঁয়াজের রস ও নিমপাতার রস।
১। নারকেল তেল ও পেঁয়াজের রস: নারকেল তেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নারকেল তেলের সঙ্গে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করলে এর কার্যকারিতা আরও অনেকাংশে বেড়ে যায়। এই পদ্ধতিটি করতে প্রথমে
২ টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস এবং ২ টেবিল চামচ নারকেল তেল নিয়ে ভালো করে ফেটিয়ে নিন। এরপর এই মিশ্রণটি নিয়ে ভালো করে স্কাল্পে লাগিয়ে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন। তারপর ১ ঘণ্টা রেখে মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলুন। এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে এক দিন করুন।
২। অলিভ অয়েল ও পেঁয়াজের রস: খুশকির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অলিভ অয়েল অত্যন্ত কার্যকরী। আর পেঁয়াজের রস চুলকে দ্রুত বৃদ্ধি করে। এই প্রক্রিয়াটি করতে প্রথমে ৩ টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস এবং দেড় টেবিল চামচ অলিভ অয়েল নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। তারপর ওই মিশ্রণটি মাথার ত্বকে লাগিয়ে বৃত্তাকার গতিতে আলতো হাতে ম্যাসাজ করুন। ২ ঘণ্টার মতো রেখে মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলুন। এই প্রক্রিয়াটিও সপ্তাহে এক দিন করতে পারেন।
৩। নিমের রস, অলিভ ও নারকেল তেল: নিমের অ্যান্টিফাঙাল উপাদানে স্কাল্পের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধের ক্ষমতা রয়েছে। তাই খুশকির বিরুদ্ধে নিম কঠিন প্রতিরোধ ব্যবস্থা তৈরি করতে পারে। খুশকি দূর করতে সপ্তাহে তিন দিন স্কাল্পে ৪ চামচ নিমপাতার রস, ৩ চামচ অলিভ ও নারকেল তেল মিশিয়ে মাথায় ম্যাসাজ করুন। স্কাল্পে ও চুলের গোড়ায় যেন এই মিশ্রণ পৌঁছায়। এক ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। তারপর শ্যাম্পু করে নিন। কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
গবেষণায় দেখা গেছে, খুশকি এবং স্কাল্পের নানান সমস্যা সমাধানে সবচেয়ে বেশি কার্যকরী এই তিন উপাদান।
সূত্র: বোল্ড স্কাই
